복부비만 썸네일형 리스트형 복부비만 ㅠㅠ 복부비만~ 이건 딴세상이야기라고 생각했었ㅇ~ㅓ 그러나.. 이제는 친구가 되어버린 그것! 자꾸 왜 배가 나오는 걸까? 그 정확한 원인부터 알아보자! 1. 복부비만이란? 복부비만은 잘못된 식생활과 무절제한 생활, 과도한 스트레스, 운동량 부족, 출산, 잘못된 자세등으로 인하여 기초대사량이 저하되어 있는 중년의 직장 남성에게서 쉽게 나타난다. 하지만 요즘에는 중년남성 뿐만 아니라 고지방 음식의 섭취와 음주와 흡연, 야식을 많이 먹는 습관을 가지고 있는 20~30대에서도 많이 나타나도 있다. 이런 야근이나 야식등의 생활이 누적되면서 배와 허리 부분에 체지방이 집중적으로 축적이 된다. 남자는 여자에 비해 내장층의 지방이 2~3배 많으며, 대개 흡연과 음주를 하는 경우가 많아 복부에 비만이 생기기 쉽다. 임상적으로.. 더보기 이전 1 다음